2020-12-27
周末买一斤鸡翅中,先过一遍开水煮两分钟,洗干净血沫和脏东西,然后加生抽,老抽,盐,味精,或加可乐一罐,或加啤酒一罐,煮15分钟,用饭盒装起。用盐水泡西兰花或菜花半小时,再用清水冲洗干净,撒点盐。
每天煮饭,水开的时候,放要吃的鸡翅在饭上,还有蔬菜,饭熟了,鸡翅和菜都可以吃。
炒扇贝肉
小炒鸡腿肉
凉拌苋菜
凉拌苦瓜
凉拌螺旋藻
麻汁杏鲍菇
凉拌木耳
香菜拌面藕
凉拌马齿苋
凉拌菠菜